[食]有益人体健康的食物

食品各种各样，哪些是最有益人体健康的呢？
抗癌－芦笋
菜中之王－卷心菜
降压－芹菜
初春第一菜－韭菜
果中皇后－草莓
心血管的保护神－番茄
最优质钙源－牛奶
通便减肥－燕麦
主食的最佳替代品－红薯
明目良品－胡萝卜
慢性疾病克星－魔芋
全方位健康水果－苹果
维生素C之王－猕猴桃
优质植物蛋白－豆腐
液体黄金－橄榄油
冬天的小人参－萝卜
最古老、最完美的食品－鸡蛋
第二面包－土豆
保健多面手－洋葱

< 都市快报>大家健康|20081114