Regimen Blog 养生阁

脑要常用，体要常动，心要常静。
防流感，勤洗手，勤漱口，定时开窗通风。
<杭州日报> | 20091224

身为天下人，当思万民之忧乐。   温总理20080207

人生终极目标是什么？是获得他人的认同、赞美和快乐，而不是金钱财产。
<老年报> | 20090617

洪昭光院士讲：三个半分钟不能忘，三个半小时不能忘。

1. 静坐半小时
2. 运动半小时
3. 午睡半小时 做报告是大脑左半球，劳动打网球是右半球。大脑交替使用，所以要敢于拼搏，善于拼搏，生命不息，奋斗不止。 20061128

毛主席的晚年生活
1958年1月上旬到广西南宁邕江冬泳，当时水温十七度半，冰冷的河水中，当年65岁的毛主席游泳30分钟，游程1千米。1966年7月16日，73岁，到武汉横渡长江75分钟，游程30华里。中外历史上都是一件非常罕见的事情。